06-11-16

Zonlicht heeft grote impact op de mentale gezondheid

Het zonlicht heeft een grote impact op de mentale gezondheid. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Brigham Young University in de Amerikaanse staat Utah naar de impact van de weersomstandigheden op de psychische gezondheid van het individu. Opgemerkt wordt dat temperatuur, vervuiling en regen weinig impact blijken te hebben op het gemoed van de mens, maar kon wel een bepalende impact worden ervaren aan de tijdsspanne tussen zonsopgang en zonsondergang. Het fenomeen verklaart volgens de onderzoekers waarom hulpverleners tijdens het winterseizoen een groter aantal patiënten op hun consultaties krijgen.

“Irriterend hoge temperaturen, zware luchtvervuiling en aanhoudende regenbuien kunnen misschien irriterend werken, maar toch blijken die elementen geen negatieve impact te hebben op de mentale gezondheid,” zegt onderzoeksleider Mark Beecher, professor psychologie aan de Brigham Young University. “Zolang men voldoende zonlicht krijgt, zou het niveau van emotionele stress stabiel moeten blijven. Wanneer echter de zonnetijd wordt weggenomen, dreigt de stress op te lopen. Die impact geldt niet alleen voor personen met seizoensstemmingen, maar blijkt daarentegen van toepassing op de hele bevolking.”

“Het tijdsbestek tussen zonsopgang en zonsondergang is de enige weersgebonden factor die een significante invloed blijkt te hebben op de geestelijke gezondheid van de mens,” zegt professor Beecher nog. “Tijdens de winterperiode zullen dan ook meer mensen met emotionele problemen moeten afrekenen.” De onderzoekers wijzen er wel op dat hun onderzoek, waarbij ruim zestienduizend personen waren betrokken, alleen in de stad Provo, waar de universiteit is gevestigd, werd uitgevoerd. Mogelijk zouden in de buurt van de evenaar - waar dag en nacht meer constante waarden vertegenwoordigen - dan ook andere resultaten worden verkregen.

Lees Verder

13:10 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: zonlicht |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.