18-12-16

Ondersteuning familie heeft verzachtende invloed op stress

Ondersteuning van familie en vrienden heeft een verzachtende invloed op het stressniveau. Dat blijkt uit een onderzoek van wetenschappers aan het Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology in Leipzig bij een populatie wilde chimpansees uit het Budongo Forest in Oeganda, waarbij gekeken werd naar stressniveaus tijdens periodes van stresserende en vaak levensbedreigende intergroep-conflicten, maar ook tijdens dagelijkse sociale contacten en rustsituaties. Er wordt aan toegevoegd dat de resultaten van de studie mogelijk ook bij de mens implicaties zou kunnen hebben voor de ondersteuning van behandeling van stresspatiënten.

“Stress moet bij mensen en andere sociale wezens vaak geassocieerd worden met een slechte gezondheid en een hogere mortaliteit,” benadrukken de onderzoekers Roman Wittig, Catherine Crockford en Tobias Deschner. “Deze negatieve effecten kunnen echter worden opgevangen door de sociale ondersteuning die door familie en vrienden kan worden aangeboden. Er is echter voorlopig weinig geweten over de concrete werking van dit mechanisme. Uit het onderzoek bij de chimpansees in Oeganda bleek dat de ondersteuning van een vriend in alle omstandigheden een verzachtende impact heeft op het stressniveau van het individu.”

“De sterkste impact wordt ervaren bij conflictsituaties, maar ook in het dagelijkse leven heeft de ondersteuning van vrienden en familie een verzachtende werking,” zeggen de onderzoekers. “De dagelijkse steun van de omgeving heeft blijkbaar een regulerende impact op de activiteit van de stresshormonen. Omdat de reacties op stress ook andere procession - zoals de spijsvertering, het immuunstelsel, het gemoed en de emoties - beïnvloeden, kan worden verondersteld dat een ongunstige stressbalans kan leiden tot een slechte fysieke en mentale gezondheid. Sociale ondersteuning kan die balans helpen verbeteren en de effecten van stress afzwakken.”

“Eerdere research heeft al aangetoond dat individuen met sterke sociale banden vaak langer en gezonder leven,” benadrukken de onderzoekers nog. “Vrienden kunnen voor de gezondheid mogelijk veel belangrijker zijn dan tot nu toe werd gedacht.”

Lees Verder

16:41 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: stress |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.