11-02-17

Lichaamsbeweging en slaapkwaliteit wapen tegen professionele frustraties

Lichaamsbeweging en een goed slaapkwaliteit kunnen ervoor zorgen dat problemen van de werkvloer niet mee naar huis worden gebracht. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Central Florida. De onderzoekers benadrukken dat werknemers geneigd zijn om problemen op de werkvloer in de thuisomgeving af te reageren. Daarbij moet worden vastgesteld dat de betrokkene te vermoeid blijkt te zijn om zijn gedrag te kunnen reguleren. Een bijkomende verbranding van 587 calorieën zou dat probleem kunnen verhelpen.

Lees Verder

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170207191902.htm

19:18 Gepost door Marcho | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.