28-02-17

Kinderen tasten alleen de slaapkwaliteit van de moeder aan

Kinderen leggen een druk op de nachtrust van de moeder, maar de vader wordt minder zwaar getroffen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Georgia Southern University bij nagenoeg zesduizend ouders in de Verenigde Staten. Vastgesteld werd dat de slaapkwaliteit van de vrouw alleen door de aanwezigheid van kinderen werd beïnvloed. Daarbij werd vastgesteld dat elk bijkomend kind in het gezin de kansen op een onvoldoende slaap voor de moeder met bijna 50 procent doen toenemen. Geen enkele andere factor - zoals lichaamsbeweging, burgerlijke staat of opleidingsniveau - bleek een impact op de slaapduur van de vrouw te hebben.

“Vrouwen blijken niet te fantaseren wanneer ze over een gebrek aan slaap klagen,” benadrukt onderzoeksleider Kelly Sullivan, professor psychologie aan de Georgia Southern University. “In tegenstelling tot mannen, blijken vrouwen door de aanwezigheid van kinderen in de woning aan slaapkwaliteit in te boeten. Uit het onderzoek bleek dat moeders niet alleen met een slaaptekort worden geconfronteerd, maar in de loop van de dag met gevoelens van vermoeidheid moeten afrekenen. Slechts 48 procent van de moeders kon melden minstens zeven uur slaap per nacht te kunnen genieten, tegenover 62 procent bij vrouwen zonder kinderen.”

De onderzoekers stelden vast dat jonge moeders aangeven zich gemiddeld veertien dagen per maand vermoeid te voelen, tegenover elf dagen bij leeftijdsgenoten zonder kinderen in het gezin. Daarentegen kon worden vastgesteld dat de aanwezigheid van kinderen in het gezin geen enkele invloed had op de slaapduur van de vaders. “Voldoende slaap is een belangrijke pijler van de algemene gezondheid,” zegt professor Sullivan. “Onder meer kan een slechte slaapkwaliteit bijdragen aan cardiovasculaire aandoeningen en de aantasting van de psychische gezondheid. Het is belangrijk te achterhalen welke problemen tot een slaaptekort leiden, zodat de betrokkenen de weg naar een betere gezondheid kunnen worden gewezen.”

Lees Verder

17:43 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: slaapkwaliteit |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.