01-05-17

Voor energie en motivatie zijn trappen beter dan cafeïne

Wie zijn energieniveau wil opdrijven, kiest beter voor het beklimmen van trappen dan voor de consumptie van een drank met cafeïne. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Georgia. De onderzoekers stelden vast dat de proefpersonen meer energie en motivatie voelden wanneer ze gedurende tien minuten op een rustig tempo trappen hadden gedaan dan wanneer ze een drank met 50 milligram hadden geconsumeerd. Daarmee is volgens de wetenschappers een eenvoudig instrument beschikbaar om tijdens de werkdag het energieniveau op te krikken.

Lees Verder

16:20 Gepost door Marcho | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.