23-06-17

Werkstress leidt tot junkfood en slaapproblemen

Stress tijdens de werkdag kan leiden tot overmatige en ongezonde voedingskeuzes tijdens de maaltijden, maar tegen dit schadelijke patroon kan wel een buffer worden opgeworpen. Dat zegt een studie van wetenschappers aan de Michigan State University. De onderzoekers benadrukken dat een goede nachtrust kan dienen als een beschermende factor tussen werkstress en ongezonde voeding in de avond. De onderzoekers benadrukken dat de beschermende werking tegen de voorkeur voor ongezonde eetgewoontes na een stressvolle werkdag, duidelijk maakt op welke manier gezondheidspatronen elkaar kunnen beïnvloeden.

Lees Verder

 

16:56 Gepost door Marcho | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.