30-09-17

Leermomenten goede therapie voor werkstress

De kans om nieuwe dingen te leren vormt op de werkvloer een betere therapie tegen stress dan ontspanning. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Michigan. De onderzoekers merken op dat werkstress bij werknemers en organisaties voor een brede waaier problemen kunnen zorgen, waarbij vaak intuïtief ontspanningstechnieken worden gesuggereerd om de moeilijkheden op te vangen, terwijl in praktijk een efficiënter alternatief beschikbaar lijkt. Daarom zouden werkgevers volgens de onderzoekers opportuniteiten moeten creëren waardoor het personeel nieuwe vaardigheden kan aanleren.

“Wanneer de stress op de werkvloer toeneemt, dreigt bij het personeel een grotere onrust te zullen ontstaan,” benadrukt onderzoeksleider David Mayer, professor management aan de University of Michigan. “Het bedrijf moet vrezen dat deze druk een aantal werknemers zou kunnen aanzetten zich aan ontoelaatbare en schadelijke activiteiten schuldig te maken. Onder meer moet daarbij gewag worden gemaakt van een brutale houding, maar ook diefstallen van bedrijfseigendommen of het lekken van gevoelige informatie die het welzijn van de onderneming in het gedrang zou kunnen brengen.”

Uit een aantal experimenten is volgens de onderzoekers gebleken dat leermomenten die dreigende problemen kunnen opvangen, terwijl ontspanning geen enkele impact zou hebben. “Wanneer negatieve emoties of acties door stresserende werkomstandigheden worden ervaren, blijkt ontspanning weinig baat te brengen,” betogen de wetenschappers. “Wanneer de werknemer uit de relaxatie-activiteiten naar de werkvloer terugkeert en moet vaststellen dat de stresserende situatie niet is veranderd, dreigt frustratie opgebouwd te worden die de voordelen van de ontspanningen helemaal teniet kan doen.”

“Ontspanning kan zinvol zijn om de vermoeidheid bij de werknemer te bestrijden of de geest tot rust te brengen,” zeggen de onderzoekers. “Voor de aanpak van stress biedt relaxatie echter weinig baten. Werkgevers die de schadelijke gevolgen van stress willen vermijden, zouden dan ook aan hun medewerkers mogelijkheden moeten bieden op het werk nieuwe dingen aan te leren. Ook werknemers die ervaren door frustraties overmand te zullen worden, zouden een oplossing kunnen zoeken door in hun dagelijkse taken nieuwe elementen te zoeken.”

Lees Verder

14:33 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: stress |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.