23-01-18

Elitesporters hebben uitzicht op een langer leven

Gemiddeld genieten topsporters van een hogere levensverwachting dan hun broers. Bovendien maken ze in vergelijking met die broers op oudere leeftijd ook zelf gewag van een betere gezondheid, terwijl ze tegelijkertijd een superieur gezondheidsgedrag laten optekenen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Universiteit van Jyväskylä en de Universiteit van Helsinki in Finland, die negenhonderd gewezen topsporters en hun broers onderzochten. De resultaten van de studie bevestigen volgens de onderzoekers dat een superieure aerobe conditie het overlijdensrisico kan helpen beperken.

"In alle leeftijdsgroepen leefden voormalige topsporters gemiddeld twee tot drie jaar langer dan hun broers,” zegt onderzoeksleider Titta Kontro, docent sportgeneeskunde aan de Universiteit van Jyväskylä. Tevens kon worden vastgesteld dat duursporters in het algemeen een hogere levensverwachting hadden dan beoefenaars van krachtsporten. Daarbij kon ook worden opgetekend dat de broers van duursporters eveneens langer leefden dan de broers van krachtsporters. Verder werd opgemerkt dat voormalige topsporters zichzelf ook in betere gezondheid achten, maar ook minder roken en fysiek actiever blijven dan hun broers.

Op het gebied van mobiliteit, fysiek of psychosociaal functioneren konden tussen de voormalige topatleten en hun broers echter geen significante verschillen worden opgetekend. Wel vertoonden de vroegere atleten in het algemeen een betere gemoedsinstelling dan hun broers. "Genetische verschillen tussen atleten en broers, aerobe training voor duursporten en een gezondere levensstijl kunnen allemaal een impact hebben op het overlijdensrisico,” verduidelijkt Kontro. "Een gezondere levensstijl is een sleutelfactor in het voorkomen van grote chronische ziekten en vroegtijdige overlijdens. De conclusies van de studie moeten zowel atleten als hun minder actieve verwanten aanzetten om op hogere leeftijd te blijven sporten.”

Lees Verder

17:26 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: sport, gezondheid |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.