08-05-18

Gezond gedrag kan leven met minstens tien jaar verlengen

Personen die vijf gezonde gewoonten – een gezond dieet, regelmatig sporten, een gezond lichaamsgewicht, een beperkte consumptie van alcohol en een beslissing om niet te roken – handhaven, kunnen als volwassene aan hun levensverwachting een periode van meer dan een decennium toevoegen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Harvard University, gebaseerd op een analyse van bijna honderddertigduizend vijftigjarigen in de Verenigde Staten. De onderzoekers ontdekten ook dat Amerikanen met de gezondste levensstijl 82 procent minder kans hadden om te overlijden aan hartaandoeningen en 65 procent minder kans liepen te sterven aan kanker.

Lees Verder

 

19:39 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.