19-02-18

Fysieke conditie kinderen gaat niet langer achteruit

Hoewel de cardiorespiratoire fitness-niveaus van kinderen in de jaren tachtig en negentig van de voorbije eeuw afnamen, kon sinds het begin van het nieuwe millennium een stabilisering worden opgemerkt. Dat zegt een onderzoek onder leiding van wetenschappers van de University of South Australia, bij een miljoen kinderen tussen negen en zeventien jaar uit negentien landen. Hoewel toekomstige trends niet te voorspellen zijn, zeggen de onderzoekers te hopen dat het tij aan het veranderen is. Ongetwijfeld in ontwikkelingslanden nog steeds een daling moet worden gemeld, zijn er volgens de onderzoekers in rijkere landen hoopvolle tekenen van een ommekeer.

"Het onderzoek toont aan dat de cardiorespiratoire conditie van kinderen - hun vermogen om langdurig en krachtig te bewegen - in de jaren tachtig en de jaren negentig in rijke landen over de hele wereld afnam", zegt hoofdonderzoeker Grant Tomkinson, hoogleraar volksgezondheid aan de University of South Australia. "Verbazingwekkend is dat in veel landen, waaronder Australië, die trend lijkt te zijn vertraagd en gestabiliseerd. Wel werd vastgesteld dat de afname in fitness groter was voor jongens dan voor meisjes. Dat zou te wijten kunnen zijn aan de recente promotie van de participatie van meisjes in sportinitiatieven en andere fysieke activiteiten.”

Grant Tomkinson zegt dat zijn gegevens vooral afkomstig zijn van landen met een hoger inkomen die het belang van fysieke activiteit kennen en programma's hebben om kinderen tot activiteit aan te moedigen. "We ontdekten dat landen met een steeds groter wordende kloof tussen rijke en arme inwoners de sterkste dalingen in fitness-niveaus hadden", zegt hij. "Die steeds groter wordende kloof tussen de rijke en de arme inwoners suggereert een trend naar een grotere subpopulatie van arme mensen in een land. Armoede is gekoppeld aan slechte sociale en medische condities, zoals lagere fysieke activiteit, toegenomen obesitas, een lagere levensverwachting, psychische aandoeningen en drugsgebruik. "

Tomkinson zegt dat cardiorespiratoire fitness een belangrijke aanwijzing is voor een goede gezondheid en de vierde belangrijkste risicofactor voor hartziekten. Het onderzoek suggereert dat armere kinderen het grootste gezondheidsrisico lopen. "Ze missen waarschijnlijk ook de kansen, de tijd en de middelen om deel te nemen aan fysieke activiteiten die cardiorespiratoire eigenschappen verbeteren of handhaven", zegt hij.

Lees Verder

19:19 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

Middelbare leeftijd toont verbazend goede mentale gezondheid

Bij personen van middelbare leeftijd vindt men een verrassend hoog niveau van mentaal welzijn. Dat zegt een onderzoek door wetenschappers aan de University of Jyväskylä in Finland bij meer dan driehonderd mensen tussen zesendertig tot vijftig jaar. De onderzoekers geven toe enigszins verbaasd te zijn door de opvallend goede mentale gezondheid op middelbare leeftijd. De onderzoekers zeggen dat de studie kan helpen om bepaalde groepen individuen te identificeren die het grootste risico lopen. Het verbeteren van dat mentale welzijn kan volgens de onderzoekers bijdragen aan een superieure functionering op hogere leeftijd.

"Uit het onderzoek bleek dat 29 procent van de deelnemers tijdens de hele onderzoeksperiode een hoge mate van tevredenheid over het leven en psychologisch en sociaal welbevinden had," zegt hoofdonderzoeker Katja Kokko, professor gerontologie aan de University of Jyväskylä. "Verder had 47 procent een relatief hoog en 22 procent een matig hoog niveau van mentaal welzijn. Omgekeerd vertoonde slechts ongeveer 3 procent van de deelnemers een relatief lage score in alle dimensies van het welzijn. Wel moet worden gezegd dat het mogelijk is dat in die jaren het mentale welbevinden fluctueerde maar vervolgens terugkeerde naar het karakteristieke niveau van een individu."

Het mentale welzijn werd ook op een aantal andere gebieden onderzocht. “Individuen met een hoog, relatief en matig welzijn vertoonden in het algemeen meer bevredigende relaties en een positieve loopbaan,” zeggen de onderzoekers. “Ook liepen deze groepen risico’s op ziekte dan personen met een lager welzijnsniveau. Er werden daarentegen weinig verschillen waargenomen in het fysiek of cognitief functioneren. Vastgestld werd dat alleen een stabiel laag mentaal welzijn, ontwikkeld over een langere periode, een risicofactor kon vormen voor relaties, het professionele succes en de gezondheid.”

"Op oudere leeftijd zal het geestelijk welbevinden mogelijk zullen wellicht opnieuw meer variaties optreden,” zeggen de onderzoekers nog.

Lees Verder

19:08 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

23-01-18

Elitesporters hebben uitzicht op een langer leven

Gemiddeld genieten topsporters van een hogere levensverwachting dan hun broers. Bovendien maken ze in vergelijking met die broers op oudere leeftijd ook zelf gewag van een betere gezondheid, terwijl ze tegelijkertijd een superieur gezondheidsgedrag laten optekenen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Universiteit van Jyväskylä en de Universiteit van Helsinki in Finland, die negenhonderd gewezen topsporters en hun broers onderzochten. De resultaten van de studie bevestigen volgens de onderzoekers dat een superieure aerobe conditie het overlijdensrisico kan helpen beperken.

"In alle leeftijdsgroepen leefden voormalige topsporters gemiddeld twee tot drie jaar langer dan hun broers,” zegt onderzoeksleider Titta Kontro, docent sportgeneeskunde aan de Universiteit van Jyväskylä. Tevens kon worden vastgesteld dat duursporters in het algemeen een hogere levensverwachting hadden dan beoefenaars van krachtsporten. Daarbij kon ook worden opgetekend dat de broers van duursporters eveneens langer leefden dan de broers van krachtsporters. Verder werd opgemerkt dat voormalige topsporters zichzelf ook in betere gezondheid achten, maar ook minder roken en fysiek actiever blijven dan hun broers.

Op het gebied van mobiliteit, fysiek of psychosociaal functioneren konden tussen de voormalige topatleten en hun broers echter geen significante verschillen worden opgetekend. Wel vertoonden de vroegere atleten in het algemeen een betere gemoedsinstelling dan hun broers. "Genetische verschillen tussen atleten en broers, aerobe training voor duursporten en een gezondere levensstijl kunnen allemaal een impact hebben op het overlijdensrisico,” verduidelijkt Kontro. "Een gezondere levensstijl is een sleutelfactor in het voorkomen van grote chronische ziekten en vroegtijdige overlijdens. De conclusies van de studie moeten zowel atleten als hun minder actieve verwanten aanzetten om op hogere leeftijd te blijven sporten.”

Lees Verder

17:26 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: sport, gezondheid |  Facebook |

18-01-18

Ongezonde werknemer kost meer dan dertig dagen productiviteit

Een ongezonde werknemer kost een bedrijf 30,4 verloren werkdagen per jaar. Enerzijds gaan een aantal dagen verloren wegens ziekteverlet, maar ook moet rekening worden gehouden met een verlies aan prestatievermogen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Cambridge en consulenten VitalityHealth en Mercer, gebaseerd op meer dan dertigduizend werknemers in Groot-Brittannië. De onderzoekers merken op dat het fenomeen in alle sectoren van de economie kan worden vastgesteld. Geraamd wordt dat het probleem van fysieke en mentale gezondheidsproblemen de Britse economie jaarlijks een verlies van 77,5 miljard pond kost.

“Geraamd moet worden dat per werknemer jaarlijks zes werkweken aan productiviteit verloren gaan,” stippen de onderzoekers op. “Weliswaar kan worden vastgesteld dat niet alle sectoren even zwaar worden getroffen, maar toch worden alle geledingen van de economie met het fenomeen geconfronteerd.” Er wordt bovendien opgemerkt dat de ernst van het fenomeen nog verder blijkt toe nemen. Twee jaar geleden was er immers slechts sprake van een verlies van 27,5 dagen, met een totale economische kost van 73 miljard pond. Weliswaar blijkt het ziekteverlet van 3,3 dagen tot 2,7 dagen te zijn teruggevallen, maar bij het presenteïsme was er sprake van een toename van 24,2 dagen tot 27,7 dagen.

“Het feit dat presenteïsme een laat optekenen, maakt duidelijk dat een holistisch inzicht in de fysieke en mentale gezondheid, zowel binnen als buiten de werkruimte, noodzakelijk is,” benadrukken de onderzoekers. “Er is veel te lang een strikt onderscheid gehanteerd tussen de werkprestatie, de levensstijl en de fysieke en mentale gezondheid van de werknemer. Nochtans is er een duidelijk verband merkbaar. Werknemers die voor een gezondere levensstijl kiezen, kunnen vijfentwintig dagen bijkomende productiviteit opleveren in vergelijking met de minst gezonde werknemer. Bovendien kan een hoger niveau van engagement worden opgetekend, terwijl de stressniveaus gevoelig afnemen.

Lees Verder

17:45 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

12-01-18

Natuur verbetert de mentale gezondheid van de stad

Ook binnen de stad moet de mens proberen in contact te blijven met de natuur. De blootstelling aan onder meer bomen en vogelgezang heeft immers een positieve impact op de mentale gezondheid. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan het King’s College London, de landschapsarchitecten J&L Gibbons en de kunststichting Nomad Projects bij ruim honderd stadsbewoners. De onderzoekers stelden niet alleen vast dat contact met de natuur een positieve impact heeft op het mentale welzijn, maar ook dat de voordelen vooral opmerkelijk waren bij personen met sterkere neigingen tot impulsiviteit en psychische problemen.

“Met de mobiele applicatie Urban Mind konden de respondenten geregeld in realtime over hun mentale welzijn en contact met de natuur worden bevraagd,” betoogt Andrea Mechelli, professor psychologie aan het King’s College London. “Daaruit bleek dat contact met bomen, de lucht en vogelzang onmiddellijk een positieve impact hebben op de gevoelens van welzijn. Tegelijkertijd kon echter worden vastgesteld dat deze positievere gevoelens ook geruime tijd later nog bleken door te werken. Bovendien kan uit het onderzoek worden geconcludeerd dat de natuur een helende werking kan hebben op personen die met mentale problemen worden geconfronteerd.”

“De resultaten van de studie kunnen mogelijk ook leiden tot de ontwikkeling van betaalbare interventies die de mentale gezondheid van de stadsbevolking kunnen ondersteunen,” benadrukt professor Mechelli. Volgens landschapsarchitecten Johanna Gibbons en Neil Davidson toont het onderzoek aan dat bij het stadsontwerp de inplanting van natuur niet alleen noodzakelijk is, maar ook goed moet worden overwogen. Op die manier kunnen volgens Gibbons en Davidson in de toekomst gezondere steden worden gebouwd. Voor Michael Smythe, onderzoeker bij Nomad Projects, bewijst de studie bovendien dat de smartphone aan het wetenschappelijk onderzoek belangrijke diensten kan verlenen.

Lees Verder

17:45 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

06-01-18

Werkgever beseft belang gezond personeelsbestand

Slechts 4 procent van de werkgevers ziet geen directe correlatie tussen de gezondheid van hun werknemers en de prestaties van de onderneming. Dat is de conclusie van een onderzoek van verzekeraar Aon bij meer dan tweehonderd ondernemingen in Groot-Brittannië. De onderzoekers merken daarbij op dat gezondheid en welzijn van de werknemers op de agenda van de onderneming een grotere prioriteit geniet. Daarbij kan bovendien worden vastgesteld dat fysieke gezondheid weliswaar belangrijk blijft, maar wordt door de werkgevers steeds vaker de nadruk gelegd op een evwicht van emotionele, fysieke, sociale en financiële gezondheid.

Uit het onderzoek bleek dat 95 procent van de werkgevers zich zorgen maakt over de actuele en toekomstige mentale gezondheid van de medewerkers. Bovendien toont 43 procent zich vooral bekommerd over de toekomst met een verouderend personeelsbestand. Tevens bleek dat 96 procent van de ondervraagden te erkennen de verantwoordelijk te dragen voor een verbetering van het gezondheidsgedrag van de werknemers. Daarnaast getuigde 77 procent van de respondenten te onderzoeken op welke manier de bestaande programma’s voor welzijn en gezondheid van de werknemers op korte termijn kan worden verbeterd.

Nog nooit voordien hebben werkgevers zoveel aandacht besteed aan de gezondheid van hun medewerkers,” aldus de onderzoekers. Vastgesteld werd dat 43 procent van de werkgevers nog meer oplossingen zoekt om de mentale gezondheid van de medewerkers verder te helpen ondersteunen. Daarnaast maakt telkens 33 procent gewag van projecten voor de ondersteuning van het fysieke welzijn en een gezonde levensstijl. Tevens bleek dat 53 procent van de ondervraagden verwijst naar initiatieven om ook hulp op het gebied van financieel welzijn te kunnen bieden. “Die reacties tonen duidelijk dat de werkgevers zich bewust is van de link tussen financieel, emotioneel en fysiek welzijn,” stippen de onderzoekers dan ook aan.

Lees Verder

15:32 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

Sociale stress bedreiging voor cardiovasculaire gezondheid

Sociale stressfactoren, gevoed door factoren zoals eenzaamheid of werkloosheid, kunnen het risico op een hartziekte gevoelig versterken, samen met fysieke elementen zoals roken of een hoge bloeddruk. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan het University College London (UCL) bij meer dan twintigduizend personen in Rusland, Polen en Tsjechië. Vastgesteld werd dat een groter risico op cardiovasculaire aandoeningen moest worden geregistreerd bij individuen die zelden contact hadden met vrienden en verwanten, geen partner hadden, werkloos bleken, beperkte financiële mogelijkheden hadden en depressieve symptomen vertoonden.

De onderzoekers zeggen voor de studie bewust gekozen te hebben voor drie Oost-Europese landen gekozen te hebben. In Oost-Europa is de frequentie van hartaandoeningen immers hoger dan in de rest van de wereld. “Er konden worden vastgesteld dat de verschillende factoren een onafhankelijke impact hebben op de cardiovasculaire gezondheid,” benadrukt onderzoeksleider Taavi Tillmann, professor epidemiologie aan het University College London. “Er moet immers worden vastgesteld dat een grotere rijkdom niet noodzakelijk tot een betere gezondheid zal leiden. Ook goede relaties en een optimistische visie op het leven kunnen een belangrijke invloed hebben.”

“Het onderzoek toonde aan dat elke factor een individuele impact heeft,” aldus professor Tillmann. “Elke individuele factor kan het risico op gezondheidsproblemen versterken. Een vrouw met een baan en financiële zekerheid en geen enkel teken van stress, zal dan ook nog steeds drie keer meer risico lopen op cardiovasculaire problemen wanneer ze met sociale isolatie te kampen heeft.” De onderzoekers wijzen erop dat in Oost-Europa dezelfde risicofactoren kunnen worden teruggevonden als in Wes-Europa. Er moet volgens hen dan ook verder worden gekeken waarom hartaandoeningen in Oost-Europa met een opvallend grotere frequentie moeten worden geregistreerd.

Daarbij wordt ook opgemerkt dat in Rusland cardiovasculaire problemen opvallend vaker worden vastgesteld dan in een land zoals Polen.

Lees Verder

13:51 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende