14-05-17

Weekend moet sedentaire levensstijl compenseren

Het publiek toont zich vaak bereid om geld te betalen voor bijzondere en zelfs pijnlijke ervaringen, waarmee men het slechte gevoel rond de sedentaire levensstijl probeert te compenseren. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Cardiff, de Nanyang Technological University en de Kedge Business School. De fysieke pijn helpt het individu volgens de onderzoekers omgaan met de verminderde lichamelijkheid van het kantoorleven. Personen die veel tijd voor de computer doorbrengen, kunnen door dergelijke activiteiten volgens de onderzoekers de lichamelijke realiteit herontdekken.

“Opmerkelijk is dat vele werknemers na een werkweek die vooral wordt gekenmerkt door sedentair gedrag, tijdens het weekend plots overschakelen op een intensieve activiteit, waarbij men zich vaak ook niet door pijn laat afschrikken,” benadrukken de onderzoekers Rebecca Scott, Julien Cayla en Bernard Cova, verwijzend naar initiatieven zoals Tough Mudder, een zware hindernissenloop over een afstand tussen zestien en twintig kilometer. “Men blijkt zelfs bereid te zijn om veel geld te betalen om aan uitdagende en veeleisende activiteiten zoals hindernissenkoersen of ultramarathons te kunnen deelnemen.”

Opgemerkt wordt dat activiteiten zoals Tough Mudder ook niet zonder risico voor de gezondheid zijn. “Een aantal deelnemers liepen breuken en ruggeletsels op, maar ook was er sprake van beroertes, hartaanvallen en zelfs overlijdens,” benadrukken de onderzoekers. “Uit interviews met de deelnemers bleek echter dat de pijn de deelnemers helpt om te gaan met de beperkte fysieke aspecten van het kantoorleven. De pijn brengt het fysieke lichaam opnieuw centraal, waardoor de deelnemers - die vaak een groot deel van hun tijd voor het computerscherm doorbrengen - opnieuw hun fysieke lichaam ontdekken.”

“Bovendien biedt de pijn een ontsnappingsmogelijkheid uit de dagelijkse problemen,” betogen de onderzoekers. “Elektrische schokken en ijswater kunnen pijnlijke ervaringen opleveren, maar laten de deelnemers ook toe aan de eisen en angsten van het dagelijkse leven te ontsnappen. Een vervuld leven betekent immers ook een exploratie van de verschillende mogelijkheden van het eigen lichaam.”

Lees Verder

16:48 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: weekend |  Facebook |

10-06-14

Ook werklozen voelen zich tijdens weekend gelukkiger

Weekends vormen de beste periode van de week, niet alleen voor werknemers, maar ook voor de werklozen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Stanford University en de University of Wisconsin bij een half miljoen Amerikaanse werknemers en werkzoekenden. De onderzoekers stelden daarbij vast dat het gevoel van tevredenheid een hoogtepunt bereikt tijdens het weekend en daalt wanneer de werkweek van start gaat. De wetenschappers voeren aan dat het emotioneel welzijn tijdens het weekend met ongeveer 15 procent toeneemt, dankzij een toename van positieve emoties zoals geluk en genot en een daling van negatieve ervaringen zoals stress, woede en verdriet.

Lees Verder

14:33 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: werkloosheid, weekend |  Facebook |