23-10-13

Onbewuste motivatie belangrijke pijler van wilskracht

Onbewuste motivatie heeft een substantiële rol in de reactie op uitdagingen. Wilskracht alleen is niet voldoende. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de Technische Universität München (TUM). De onderzoekers stellen dat er naarmate de taak minder aangenaam is, een grotere wilskracht moet worden opgebracht om de opdracht af te werken. Er wordt echter aan toegevoegd dat de reserves aan wilskracht snel zijn uitgeput. Er moeten volgens de wetenschappers dan ook andere mechanismen actief zijn om het individu te motiveren om onafgebroken op een hoog niveau te presteren.

Lees Verder

13:25 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: motivatie, wilskracht |  Facebook |

23-10-10

Gebalde spieren helpen tegen verleidingen

Het spannen van de spieren kan helpen om de nodige wilskracht te verzamelen om bepaalde doelstellingen te bereiken of verleidingen, zoals een ongezond dessert, te weerstaan. Dat is de conclusie van een onderzoek aan de University of Chicago en de National University of Singapore. Onderzoekers Iris Hung en Aparna Labroo merken daarbij op dat de geest en het lichaam zo nauw met elkaar verbonden zijn dat alleen al het spannen van de spieren de wilskracht kan stimuleren. Alleen al het uitvoeren van die lichamelijke activiteiten, die volgens de onderzoekers vaak zelf het gevolg zijn van wilskracht, zou als een onbewuste bron kunnen optreden voor het oproepen van wilskracht en zelfcontrole.

16:20 Gepost door Marcho in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gezondheid, wilskracht |  Facebook |